Når dit barn sover til middag i den dybe søvn fordøjer det hvad der er sket i løbet af dagen. Dit barn bearbejder følelser og oplevelser og kommer i en dyb tilstand af ro.

Den dybe søvn stabiliserer hormoner, og gør dit barn føler velvære og kommer i balance. Du får altså et barn, der er mere glad og veltilfreds i hverdagen. Den dybe søvn udvikler og modner også dit barns hjerne, og gør at kroppen får ny energi. Det er min erfaring, at flere og flere vækker småbørn i deres dybe søvn.

Måske de skal til babysvømning, eller mor skal mødes med en veninde. Selvfølgelig kan der være noget akut, hvor vi bliver nødt til at vække vores barn. Men min anbefaling er at undgå det, når vi kan. Den dybe søvn er en vigtig brik i at skabe en tryg tilknytning til dit barn. Når dit barn er veludhvilet, har det mere nysgerrighed og mere lyst til at være sammen med dig. At få sovet dybt er i øvrigt også vigtigt for dig som voksen